Adagok
Kész ételek: leves 3 dl leves főételnek 4-5 dl főzelék 2,5 dl mártás 1-1,5 dl Hüvelyesek: száraz hüvelyes főzeléknek 10 dkg száraz hüvelyes levesnek 5 dkg Tészta, krumpli: száraztészta főételnek 10-15 dkg száraztészta levesbetétnek 1 dkg krumpli (köretnek) 20-25 dkg Zöldség: zöldség (köret) 15-20 dkg zöldség (főzelék) 25 dkg zöldség (levesbe) 8-15 dkg Rizs: rizs, tarhonya (köret) 10 dkg rizs levesbetétnek 2 dkg Húsfélék: hús (csont nélkül) 12-20 dkg hús (csontos) 18-25 dkg hús gulyásnak, fasírtnak 8-12 dkg csirke, tyúk (tisztított, csontos) 25-35 dkg kacsa, liba (tisztított, csontos) 25-40 dkg hal (tisztított) 20-30 dkg kolbász, hurka 20-25 dkg forrás eredetiben: http://www.recept1x1.hu/fozoiskola/item/131-mekkora-adagot-sz%C3%A1moljunk-egy-f%C5%91re